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fitness-car
quoi est ce?

Un véhicule pour se remettre en forme
les grandes lignes du bref aperçu du survol rapide de la synthèse du résumé.

Bref aperçu du survol rapide de la synthèse du résumé.

survol rapide de la synthèse du résumé

enregistrement de trajets.
journal d'utilisation de Marc Laurencon, Deuxième constructeur prototype
 
 
Rubriques diverses actuellement en rédaction
 (avec encore des fautes car pas de correcteur sur la version anglaise de netscape)
L'entraînement.
résumé possible à lire dans la journée.
LES RÉGLES DE LA SANTÉ PHYSIQUE
 principes de base
pour obtenir de l'endurance
Déroulement d'une séance d'entraînement.
 ** calibre des sportifs
 **disparité trompeuse des sensations
 **remarque sur le cumul temporel
** perte de forme d'un athlète
L'échauffement et la température
comparaisons de séances d'entrainement
 marche
marche-skiff-marche
 vélo
kayak
effets-fatigue
fractionnés
évaluation sous maximale
compétition
 
 prendre des repères
 relation entre l'intensité de pratique et la durée
 sport et changement climatique
 rouler en compagnie des "hdi"
le véhicule
FITNESSCAR
 LA VOITURE DE L'AVENIR
Respecter la réglementation "vélo" 250 watts aide max, 25km/h et plus sans aide, aide seulement si pédalage
apparté sur la biomécanique
 Quoi gagne t-on à être hybride?
 y rendre utile....
une solution de transport
Qui pourrait être À LA FOIS individuelle et collective
le fitnesstrain version 10 décembre 2003
 comment pourrait démarrer la fitnesscar: comme un vélo V mais la couche autour du centre ville.
pourquoi le nom de  "fitness-car"?, parce que il ya une notion de cibler une intensité d'effort ni trop ni pas assez
Les deux sortes de fitness-car; fitness+ électrique, ou vélo assisté-récupérateur
Quand on devient vieux? la fréquence cardiaque de repos basse ça vaut mieux
 Après la bagnole...
philosophie: l'ego auto, un gros obstacle au changement

autres rubriques
historique bla bla
 découverte de la compétition
 pourquoi les cyclistes boudent les vraies pistes cyclables
 le lancement de l'idée et l'essai de la méthode
 la chasse au lièvre: cerner la situation
 pourquoi l'aviron ça marche si bien?
 du coté de Daniel Couque
 les débuts sur l'alternateur
 2006
 200612
200703
200705
20080309
premier épicycloïdal
IMAGES
2001-2004 images
2005. images
2005 triporteur image
2006
2007 fitnesscar dans smart
20080309
premier épicycloïdal
connexion avec la nature?
la fitnesscar devra "apprendre" la gestion des énergies
 quand les sportifs ne sont pas connectés
quoi mesurer pour la mise au point et l'entraînement?
Les deux sortes de fitness-car
 pourquoi le nom de  "fitness-car"?
Quand on devient vieux?
La fitness-car: un moyen de transport?
savoir s'entrainer, attention à l'idée fausse du sport
Une fausse idée du vélo.
et si la fitness car était associée à un service "public"?
LA FITNESS-CAR un moyen de moins subir la pollution? et de moins en faire en tout K
Des chiffres concernant l'énergie en locomotion musculaire.
RÉCAPITULATIF DES NOTIONS D'ENTRAÎNEMENT.
 explications de séances d'entraînements
 dosage des séances d'entraînement
 dosage des séances, version "pour la terre"
récapitulatif des illustrations
exemples de plans d'entraînement
 Quelques règles pour produire le plus d'énergie possible
utiliser nos muscles (détails)
 questions reponses
 pattate i et pattate A
chat arabe y'a, sur le vélo
avec quoi est écrit le site?